Zutaten:
- 1 Wrap/Tortilla
- Tomatensoße
- Käse
- Belag nach Wahl
Anleitung:
- Tortilla auf Backpapier legen.
- Mit Tomatensoße bestreichen.
- Käse drauf.
- Belag dazugeben.
- 8 Minuten bei 200°C backen.
🧾 Nährwerte
| kcal | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|
| 690 | 24 g | 71 g | 34 g |
Gesundheitlicher Vorteil
Tortilla Pizza ist eine flexible Mahlzeit, die schnell Energie liefert, sich leicht mit gesunden Zutaten wie Gemüse und magerem Eiweiß kombinieren lässt, gut sättigt und im Vergleich zu Fast-Food oft weniger Zusatzstoffe enthalten kann, wodurch sie – je nach Zubereitung – eine ausgewogene und alltagstaugliche Ernährungsoption sind.

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